教えて下さいこれはストレス、過食症、疲れ、

20代/女性 - 2009/11/19

11月に入ってからだと思うのですが、物凄く食べてしまいます。朝の食生活はまずまずだと思うのですが、朝はパンではなくて朝は(ご飯、納豆、味付けノリ、チリメンジャコの味付けがついた物)ご飯の量も茶碗一杯でしっかりと量も栄養もとっています。がしかしやはり2時間ぐらい立てば直ぐにお腹がすいてしまいます。後、最近気になっているのが必要以上に甘い物が欲しくなってしまっています。最近、仕事も(流れ作業)が忙しくなりそれからの疲れなのかはわかりませんが、チョコの量ではコンビニに行かれていれば分かると思いますが(美味いぼうのチョコ味15本だと思って下さい後それプラス小さいチョコのばら売りされているもの3つ)を1日食べてしまっています。多分1時間も経ってい無かったと思います。量はその1日だけだと思います。それからだと思います徐々に甘い物が欲しくなってしまっているのは、今日も昼ご飯を11時ぐらいに食べては仕事行くときにはもうお腹がすいていて、コンビニではご存知だと思いますが(スニッカーズ)を2本分、自分でも呆れてはいますがどうしてもそれをご飯ではなく甘い物を食べてしまいます。それを友達に相談したら生活環境が変わった事でストレスを感じて食べてしまうんじゃないの?と言われて確かにストレスがもとで食べてしまうのは聞いた事はありますがやはり有るんですか?後、過食症かなぁと友達に相談した所過食症は自分に自覚が無いんやでって言われました。今ではもうストレスなのか疲れなのか過食症なのか分かりません、今では甘い物が止まりません、甘い物をそれ以上食べたら駄目だと思うと勿論止められても何故かイライラします。食べるとイライラが無くなります。コントロールが出来ません最近です無性に食べたくなったのは、余りにも酷いのであれば糖尿病にもなりますよね?できれば甘い物を少しでも減らすコントロール方法が有れば教えて下さい。