肩凝りが酷い原因

person30代/女性 -

肩凝りが慢性的に酷いです。少し長い時間歩くと肩凝りと頭痛がします。たまに背中の骨が変な感じになりますし腰も昔から悪いです。後気になるのは首のつけねの背中の上の骨が異様に突き出てます。これらは治す事は出来ますか?治せるとすればどうすれば宜しいでしょうか?追記:肩凝りのせいか手と指が痺れる事があります。血圧も高めです。血圧が高くなる前から肩凝りはありました。

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