食べながら痩せるには
person30代/女性 -
血圧が高いので15キロ痩せたいです。運動は2ヶ月くらい前から週に3回くらい自転車で2時間くらい走ってます。その他の運動はしておりません。食べながら痩せるのは無理ですか?昔より明らかに太りやすい体質になりました。自転車で走るようになって2キロは痩せましたがそれ以上は痩せません。お酒は毎日飲んでます。短期間で痩せようとは思ってません。時間がかかっても体質改善が出来ればと思っております。お力をお貸し下さい。
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