肩凝りからくる頭痛
person20代/女性 -
その他肩や首の倦怠感に悩んでいます｡
以前より肩の凝りを感じていましたが､最近は頭痛もあって市販の鎮痛剤を飲んでいます｡
娘がｱﾄﾋﾟｰということもありこまめなｽｷﾝｹｱと､寝ている時に娘を起こさないよう思うように寝返りがうてなかったりと､体が常に緊張してるせいだと思うのですが…
寝付きも悪くなり体調もイマイチで精神的にも辛くなってきました｡
根本から改善したいのですが私はどこで診てもらえばいいのでしょうか｡
また､整体や整骨､接骨院などへ行くことも考えているのですが､違いがよくわかりません｡質問が不適切でしたらすみません｡
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