年に何度も発生します

30代/女性 - 2009/11/21

仕事が不規則だからかたまに精神的にも肉体的にも疲れやストレスがあったりして口唇ヘルペスを1､2ヶ月に一度位の頻度でなってしまいます。完全に再発を防ぐのは術がないみたいですが、なりにくくする方法は自己管理しないといけないんでしょうか?もう少しヘルペスになる間隔を長くしたりする方法もないんでしょうか?以前皮膚科に行ったら、ヘルペスになったらすぐ病院に来なさい!と言われましたが、連休や病院に行きにくい状況でなった場合に困ります。
病院に行きにくい時などでヘルペスになった時の対処法もあれば教えて頂くと助かります。