緊張型頭痛と言われました

20代/女性 - 2009/11/22

私は高校生の時から腱鞘炎があり、社会人になってからもパソコンばかりで、肩こり、首凝り、頭痛で毎日困っています。病院では緊張型頭痛と言われました。頭痛外来も行きましたが今はペインクリニックでブロック注射と頭痛をやわらげる薬ももらっています。でも頭痛はましになりません。主人の仕事上、寝るのも遅く、起きるのも早いし、正直主人も仕事だけで、私は孤独感も最近は感じるしストレスがかなりたまっています。子供も作りたいのに今のまま薬は飲めないので、薬がなくても大丈夫になりたいです。いい方法があれば教えて下さい。