炭水化物を抜くダイエットとサプリダイエット
person20代/女性 -
以前エステサロンに通っていて、その時食事に関しては炭水化物を一切辞めることを勧められました。実際4ヶ月で15キロ程度痩せたんですが、これって何か問題ですか?運動は徒歩+電車通勤が往復4時間程度だったので特に意識してやることは無かったのですが…。知り合いに心配されてしまいました。中には炭水化物は絶対必要なんて聞くこともあるので、何が正しいのかわからなくなっています。それに最近雑誌なんかで飲むだけで簡単に痩せるサプリメントが売られています。すごく気になるのですが、やっぱり何か怪しいですよね。医師の方から見てどうなのかなぁと思ったので、聞かせていただければと思います。試してみればいいのかもしれないのですが、そう簡単に痩せられるものなのかな、と疑問です。
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