お薬と体調

40代/女性 - 2009/11/24

※出来ればひきこもりに詳しい先生お願いいたします。
現在主治医から 「うつ状態もなくなり、お薬に頼らずいきましょうか〜」と 言われたのですが、自宅からあまり出たくなく、その旨を相談するのですが、環境の影響が大きいのではと自身も先生に話してはおりました。今、体力も落ちているせいか、決断がしかねます。ディケアにもと自分を奮い立たせるのですが、ひきこもりの傾向が出るのは主にどんなことに心していけばいいのでしょうか…過去に遡るときりがありませんが、最近は主人の母と認知傾向にある祖母との同居の提案が出ています。長男ですのでいずれはと思ってはいましたが、今の自分の体調では不安ばかりが先にたちます。もちろん私の病気も配慮して昼間の孤独から解放されるのではと言ってもらったり…(夫婦二人暮らし) もう一年は過ぎますが、メンタル面の不調で自信がなくなります。しんどい感が強いです。私の方の身内も初めは親身でしたが、私がどうしたいか わからなくなって いまは 距離をおかれています。何かアドバイスお願いいたします。