鬱病について教えて下さい
person20代/男性 -
私自身の事なのですが、今年の夏前より自分に対して前向きな感情が持てない状態が続いています。事あるごとに自分を責めてしまったり、自分の価値が無いと感じたりその時により様々なことを考えてしまいます。そのくせ回りに対しては前向きな発言をしたりと己の気持ちに対しての矛盾が生じてしまいます。今まで楽しめていた趣味でも気持ちが盛り上がらず、休みの日も何もせずに終ることが増えました。自分のこんな部分を家族や知人に見せたくはなかったので、ご相談させていただこうと思い書き込みました。インターネットで調べてみたところ薬による治療もできると見かけたのですが、自分の今の現状も回復できるのでしょうか?それとも己の気の持ち方の問題なのでしょうか?長文になってしまいましたが、宜しくお願い致します。
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