階段で滑り尾てい骨を打ちました。

昨日の朝方階段から滑り落ち尾てい骨を打ちました。
フリースの寝巻きをして靴下を入っていたので階段を降りる際、左足を滑らし両手で壁を支えましたが転んだ寝巻きの方も滑って行くので、尾てい骨を階段の角で擦りながら2,3段滑り落ちてしまいました。

凄く痛かったので氷を尾てい骨を当て冷やしておりましたがある事が出来ず暫く安静にしていました。
夜中だったのでそのまま寝ようとしたら寝が返りが出来ず家で昨日は一日安静にしておりました。三回位氷で冷やしました。
病院に行こうと思いましたが我が家から2キロ位あるので近くの接骨院に入りました。

症状としては歩くのには大股で歩くと尾てい骨が動くので痛く、椅子に座ったりは一番楽なようで、寝たりする体制が辛いです。
又自転車の振動のや階段登りも右足を動かすと一番痛いです。

この場合家ではどのような対処したらよろしいでしょうか?
やはりレントゲンを写した方がいいでしょうか?
宜しくお願いします。

(60歳主婦:スポーツマンです)

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