肩、背中、腰、尾てい骨の痛み
person20代/女性 -
こんにちは。
ここ半年、体の痛み(慢性的な疲労感)があり、だるくて座っているのも辛いです。
さらに尾てい骨に激痛があり、自転車に乗れなくなってしまいました。
おそらく長時間のデスクワークで疲労が蓄積してるのかとも思い、睡眠をとったりしてるのですが、一向によくなりません。(1日13時間同じ姿勢)
以前も同じような症状で会社を退職し、一週間ぐらい寝ていたら治りました。
職種は変えられませんが、今後同じような症状を繰り返すと思います。スポーツで筋肉をつけたりすれば少しは良くなるでしょうか?
男性のように、とは言いませんが、少しでも体力的に近くなりたいです。
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