尺骨神経 損傷 痺れ

person20代/女性 -

同じ姿勢をとり続けたり、肩凝りがひどく背中を強くマッサージしてしまいある日突然左腕が水平に上がらなくなり、後ろにひけなくなりました。同時に、左手特に肘から小指、薬指に痺れが出てきました。接骨院にかかったところ、三角筋の肉離れと尺骨神経損傷だそうです。電気をかけたり周辺をマッサージして治療しています。
しばらくあたためて安静にとのことです。おそらく圧迫が原因の神経損傷は治るのでしょうか?またどれくらいの期間かかるのでしょうか。回復を早めるためにはこれ以外に何かあるのでしょうか?

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