左手人差し指の腱鞘炎

person40代/男性 -

1年半前から左手人差し指、付け根の腱鞘炎に悩んでいます。整形外科で数回、腱鞘注射をしていただきました。その時はだいぶ楽になるのですが、数か月するとまた痛くなります。手なので使わない訳にもいかず、どうしたものかと思います。上手な付き合い方や家庭でのケア等についてうかがいたと思います。よろしくお願いいたします。

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