母のコレステロール値

20代/女性 - 2009/11/29

よろしくお願いします。

この前、母の付き添いで病院に行ったところ、コレステロール値が高いから痩せた方がいいと言われました。

母は50歳で153cmの64kgです。
50代でコレステロール値をさげる食事とダイエット法について教えていただけませんか?

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