ブヨブヨの身体を引き締め
person20代/女性 -
身長は158センチ、体重は47〜50kgの間を増えたり減ったりしています。
ただ、前は47kgぐらいになると、引き締まった感じだったのが、今は同じ47kgでもブヨブヨなんです。だから体重はあまり変わらなくても太って見えるのが嫌で痩せたいのですが、効果的な事(運動や食事)ってなんですか?すぐに効果が出ると嬉しいのですが、強い意志を持って努力していきます。
来年、結婚も控えているので頑張って痩せたいです。よろしくお願いしますm(__)m
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