足が張ります。
person20代/女性 -
私はスキーのイントラをしています。もうすぐシーズンになりますが毎年足の張りに悩みます。アキレス腱からふくらはぎの筋肉の付け根くらいまでの腱が張って歩くのがやっとになります。トレーニングしてから山には入りますがまた痛くなると思います。滑った後はアイシング、その後は暖めていますがひどくなった場合は病院へ行って何か対処してもらえるのでしょうか?それとも薬だけでしょうか?
そもそも何故私は腱が痛むのでしょうか?同僚には同じ症状の人はいません。
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