頭痛が多いです

person40代/男性 -

20年くらい前から、頭痛がありましたが、最近、昼過ぎや、夕方から頻繁に後頭部辺り、頭痛がします。タバコ吸ってる時も突然痛くなったり、何もしてなくても痛くなったり、昼寝して起きた時、様々なんですが。偏頭痛とか緊張型頭痛なんでしょうか?どうしたら良いなりますか?

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