痩せにくい
person30代/女性 -
33歳女性です。150センチ55キロです。
3歳の息子がいて息子が生まれる前は毎日ジムに通っていたので45キロ〜50キロを保っていました。今はジムに行く時間がなく週に4回【ビリーズブートキャンプ】を1時間やっています。ビリー始めてもう2年はたちます。食事は平日は油をとらない様にしています(土日はお酒を飲みます)
周りから見ても私は運転してると言われますし食べる量も少ないと言われます。しかし体重は増える一方…。
運転もしていなければオヤツを食べる周りの友人よりも努力している私がプックリしています。ダイエット方法が間違っているのでしょうか?土日は少し気がゆるみ、オヤツは食べませんが食事の量は増えます。それが原因でしょうか?これ以上のダイエット方法が見つからず途方にくれています。
私は体質的には太る体質だと思っているので夜は19時以降は全く飲んで食べていません。ビリーは夜やっていますが運転後も飲み物はとりません。長くなってすみません。何か改善策あったら教えて下さい。
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