おそらくストレスが原因なのですが…

10代/女性 - 2009/12/01

はじめて質問させていただきます。
ここの所、大きなショックを受けたり会社での立場からなどでストレスが溜まっています。
私は、ストレスが溜まるとすぐに蕁麻疹が出たり胃に痛みが出たりする体質なのですが、やはり今も胃がキリキリ痛みます。
ストレスのせいなのか、毎日10時間は仕事をしているのにも関わらず最近では、寝るための時間はあるはずなのに夜は何故だか落ち着けず、1日に2時間〜4時間しか眠れません。
睡眠不足のせいなのでしょうが、めまいや貧血、頭痛が頻繁に起こります。
そして、3日前の出来事なのですが、出勤前に洗面所で歯を磨いているときにふと見た鏡にうつる自分に対し『誰この子?』と思ってしまい顔に触れて何度も確認しました。途中で怖くなり鏡から顔をそらしたのですが、こんな事初めてでとてもびっくりしました。
その事があってから、1人でぼーっとしていると頭の中がぐるぐる回っているような感覚がしてとても気分が悪くなります。
不安なので質問させて頂きましたが、考えすぎなのでしょうか?
ご回答よろしくお願いいたします。