パニックと強迫障害
person20代/女性 -
パニック障害歴22年目になります。最近、パニック発作が夕方から夜の9時〜12時頃にかけて起こりやすくひどいです。それにつれて強迫障害までひどくなり鬱になりかけているようで最近、毎日が楽しくありません。仕事も出勤したくありませんし出勤しても仕事に集中出来なかったり日によって体がだるかったり、軽く感じたりします。とくに強迫観念でしなくても何も起こるはずがないのにしないと何か起こりそうな気がしてついつい言うことを聞いてしまいます。こんなときどうすれば良いでしょうか?
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