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40代/女性 - 2009/12/01

2年半前からうつ状態と不安神経症の者です。その間2回、それぞれ3週間入院しました(お金がなくそれ以上入院してられませんでした･･･)結婚して子供はいません。今は最低限の家事をやり生活してます。病気になってから乗り物に乗れなくなりました。何とか乗れるようになりたいと、下りの電車を1駅づつから始めて実家のある7駅先まで乗れるようになりました。でもすいていて座れる事が前提です。それと上りはだめです。でもこの1ケ月位電車の中に足を踏み入れる事すら恐くなってしまい、何度もチャレンジしてるのですがやっぱり恐くて乗れません。せめて1ケ月前に戻りたいのですがどうしたら乗れるようになりますか?よろしくお願い致します。