首の関節が鳴る
person20代/女性 -
日頃肩こりに悩んでいます。首をゆっくり回すストレッチをやると良くなると聞いて続けているのですが、関節が鳴るのが気になります。
首を回すだけで関節が鳴る、繰り返す度に鳴ります。
関節を鳴らすのはあまりよくないのでしょうか?他の部分の関節はあまりならないので余計に気になってしまいます。
関節が鳴るのはどういうときなのでしょうか?首を回すストレッチは続けても良いのでしょうか?
ご回答よろしくお願いします。
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