眠すぎて困っています。
person20代/女性 -
どこに相談していいかわからなかったので、ここに相談させて頂きます。
1年前くらいから眠気が酷くなっていて困っています。
症状は、
●月に何回か眠気が強くなり1日中寝てしまう。
●1日の睡眠時間が10時間こえる日が週に何度かある。
の以上2点です。強い眠気は、落ち込んでいるときにおこりやすいような気がします。
一番酷いときで、一週間以上ベッドからでられず寝てしまい
生活に大きな支障がでました。
1日中寝た後は、夜に眠れなくなり生活リズムも崩れていって、
意識して生活リズムを直してるうちに、また眠気が強くなる日がきて1日中眠ってしまうことの繰り返しです。
眠気の他にも、
なにか嫌なことがあると、動けなくなるくらいに脱力してしまい仕事を休んでしまう日が月に何度かあります。
意識が弱いと言われれば、それまでなんですが
本当に、どうにもならないくらいの眠気と脱力感が襲ってきます
私はただのダメ人間なんでしょうか?
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