突然の眠気について
person30代/男性 -
昔からそうなのですが、授業中や講義中に強い眠気が襲ってきて、居眠りをしてしまいます。つまらない講義ならいいのですが、しっかり聞こうと思っていても、同じ結果です。
学生の頃は復習できたので、それほど気にしてなかったのですが、社会人になるとそうもいかないので困っています。
学生の頃の勉強嫌いのせいで、そういった長い時間の座学になると、ストレスを感じて眠らされてるような気もしてます。対処法と、有効な薬があれば教えて下さい。
ちなみにコーヒーやカフェイン入りの物を試しましたが、あまり効果がありませんでした。
よろしくお願いします。
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