おっぱいの張り

person20代/女性 -

10月24日に出産したものです。
早産(34w6d)だったため、娘はGCUに1ヵ月入院していました。
そのため毎日搾乳して母乳を病院に届けていました。3、4時間おきに搾乳していたので半月くらいすると、片方70ずつくらいとれるようになりました。
また、6時間くらい搾乳をさぼらなければ、それほど、カッチンカッチンに張るということもありませんでした。(ちなみに6時間おいた時は両方のおっぱいをあわせると250とれました)
で、先日、娘が退院し、母乳もよくでるので完母で頑張っています。
ですが、退院してから5日めから左の胸が吸われても、張った時のような痛みが残っています。
娘が吸いきってくれてないのがと思い、搾乳もしましたが、張りはとれたものの、痛みはとれません。
また2時間くらいするとキンキンに左だけ張ってしまいます。
ちなみに熱はもっていませんし、右は張っていなければ痛みはありません。
この痛みは乳腺炎の前兆なのでしょうか?
また、痛みを緩和させる方法はありますか?

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