指の関節がよく曲がりません。

30代女性です。昨夜、お風呂上りに気がついたら、左手の薬指の第二関節が良く曲がりませんでした。今日は昨日より良く、だいたい曲がるのですが、完全に手のひらに付くくらいまで曲げたり拳を握ると、痛みがあります。
特につき指をしたり、負担をかけた記憶がありません。余り使わないようにすれば、自然に治るものでしょうか?

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