イライラします

person30代/女性 -

特に一番上の子(5歳♂)が騒いでいるとイライラ。叩いたり、けったりしてしまいます。やめようとは思うのですが、体が先に動いてしまいます。また、いつもと違うことや計画通りにいかないと、イライラしたり、次に何をしたらいいかわからなくなってしまい、仕事にも支障がでている気がします。

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