強迫観念と強迫性障害の違い

person20代/男性 -

私はこのサイトで強迫観念の疑いがあるとアドバイスを頂きました。

グロテスクな映画や映像が流された瞬間
自分でそのグロテスクな映像の一部を何度も妄想・回想したりして気分を害します。

一度見ると頭から離れないのです。
夜寝られない時ふと映像が蘇って寝るために酒に走ることも。

またその他にも

電話をかける際に
その電話番号が間違ってないか、携帯に入力した番号と記載されている番号を何度も見返して確認する。

記憶したことを忘れないように暇があると口ずさんだり。
忘れるんじゃないかと言う感情に駆られるためです。

また何回も歯を磨いたり、ちょっとでも臭いが気になり始めるとガムを頻繁に噛んだりもします。

これは強迫観念?
または強迫性障害?

何が違うのでしょうか?
私はどちらかの疑いが少しでもあるのでしょうか?

回答お待ちしています。

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