ダイエットとは違いますが。
person20代/女性 -
現在、身長156cm、体重40kg(平均44kg)です。元々あまり体重が増えない体質なのですがここ数年36〜42kgを行ったり来たりしています。毎日3食でなるべく脂肪やエネルギーになりやすいよう肉類(勿論野菜や魚などバランスよく)中心を食べているのですが中々思うように体重が増えません。身体もだるいし力が入らない感じです。何とか改善する方法はないでしょうか?
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