基礎体温のつけ方

person30代/女性 -

3歳の母です。そろそろ2人目が欲しくて1年前から頑張ってます。だいたい28、9日周期で、タイミング法をしていますが、なかなか…。基礎体温をつけようにも、仕事が不規則で夜中まで働いたり、朝働いていることも多いです。この場合はいつ基礎体温を測ればいいですか?
あとインフルエンザで主人がタミフルを飲みましたが、 どのくらい間隔を空ければ子作りできますか?

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