外食を減らし、食生活を変えることで痩せますか?
person30代/女性 -
ダイエットではないのですが、旦那が、去年より6キロ痩せました。
去年までは毎週1、2回外食したり、買い食いを週に1回してたので、去年より変わったことといえば、4月から、外食を減らし、買い食いを控えました。その他、残業が多くなりストレスもあったようです。
以上のような事で、痩せることはありますか?
なんか病気ではないかと心配です。
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