肘が伸びない

person40代/女性 -

擦過は治りお風呂でマッサージしてますが腕の筋がつります…痛みもありサボーターして仕事しています。顔を洗う時に肩に手が届きません。…指は朝つって曲げるのが困難。お風呂で温めて動かすと軽減します。整形外科にはかかったほうがいいですか?私はスッゴい臆病で小心者で怖くて行けません。

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