去年の末頃から発症しました。

person30代/女性 -

去年の末頃にパチンコをしている時に突然の動悸と発狂しそうな居てもたってもいられないようなそんな感覚に突然襲われました。これと似たような感覚は2、3年前にもありましたがそれは神奈川に旅行をした時に乗った何とかタワーというすごく高いエレベーターに乗っている時(その時は動悸と言うよりはわぁーっと叫びたいような全速力でどこかに走って行きたいようなそんな感じでした)で 思えばそれがそういう感覚の始まりでした。最初は高層エレベーターだったので 閉所恐怖症か高所恐怖症だと思っていたのですがその後症状が出る範囲や場所が様々になってきたので書店の医学書コーナーを探したところ『パニック障害』が症状にぴったりでした。お医者の診断を受けたわけではないのですがほぼ間違いないと思います。心療内科など近くにない所に住んでいます。どうしたら良くなりますか?治りますか?症状は飛行機に乗った時が一番ヒドいです(乗務員の方に何度『降ります』って言おうと思った事か…)治るのなら治す方法を教えて下さい!

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