寝言、不快な夢、歯軋り、うなり・・・つらいです

30代/女性 - 2009/12/05

30歳女性です。
睡眠時のあらゆる症状に悩まされています。

●寝言
幼い頃から寝ているときの寝言がひどい。
センテンスはそれほど長くないらしいのですが、はっきりと「いやだ!」「やめてよ!」「もう!」と怒っていたりすることが多いらしいです。

●不快な夢
毎日不快な夢を見ます。何か怖い存在のものに追っかけられ、わたしは地上1メートルのところを飛んでいたり、誰かに怒って叫んでいたり(これが多い)、大学受験目前なのに日本史をぜんぜん暗記せずに焦っている、そんな夢ばかりで疲れます。

●歯軋り
今年の5月に結婚しましたが、夫に「歯がかけるんじゃないかと思うほど強い歯軋りをしている」といわれました。親や兄弟には指摘されたことがないので、おそらく結婚してからじゃないかと思います。

●「ん゛ーー」という声
これは自分でも時々気づいているのですが、眠りに落ちそうなとき、「ん゛ーー ん゛ーー ん゛ーー」と「ん゛ー」を繰り返しているんです。んーの長さは2秒くらいです。

ストレスが溜まりやすい性格だと自分で思います。
怒りをその場で発散させず、ずっと自分の中で悶々としてます。年を重ねるごとに短気になってきているような気がします。

自己分析では、新しい生活のストレスというよりも、過去の理不尽な人たちの言動をいつまでたっても忘れられず、起きているときでも思い出して怒ったり悶々としています。

こうして文章に書いていると、精神的な病気なんじゃないかと不安になってきました。

普段の生活は夫と二人で仲良くしています。
遠くに引っ越してきたので、家族は近くにいないし友達とも簡単に会えませんが、幸せに感じています。

夫は病院にいかなくてもいいんじゃない?と言ってくれてますが、自分は心配になってきました。
わたしは病院へ行くべきですか?行くとしたら何かに行けばいいですか?
宜しくお願いします。