胸骨が痛いです。教えて下さい。

person30代/女性 -

もう4ヶ月ぐらい前から胸と胸の間(真ん中)の骨か筋肉が痛いです。
症状は良くも悪くもならず、変わりません。ただ、ずっと痛いわけではなく、胸を反らして元に戻す時や、ズボンのボタンを締める時(胸に負荷をかけた時)、デスクワークなど で背中を丸めてしばらく同じ姿勢をしてて、元の姿勢に戻す時など・・・に上記の部分が痛いのです。
痛さとしては、引っ張られるような痛み?です。その時は息を吸うと痛いですが、しばらくすると治ります。
ずっと痛いわけではないし、何か動作の後に痛いので内臓の病気ではないと思っているのですが、これは診て貰うとしたら整形外科でよろしいのでしょうか?
ちなみに、肩こり持ちです。肩こりが酷くなると、胸まで痛くなる事はあるのでしょうか?
これらの症状で、思い当たる病名がありましたら教えてください。

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