右肩が痛い

50代/女性 - 2009/12/05

今年6月からスーパーの品出しの仕事をしています。かなり重い生鮮品を冷蔵庫から出しては店内に陳列の繰り返しを延々五時間週に5日して 肩が変調来しました。横になって寝る時が一番痛く 差し込むような 痛みがきます。寝返りしても変わりません。7月から8月にかけて整形外科で しばらく 首の牽引 マッサージ 患部の冷やし等からなる一連のコースメニューを 週二回くらい受けてましたが 全く変化なく 費用だけかかり、やめてしまいました。今月2日 個人営業の整体師 に 右肩が大分下がって 肩を壊しかけてると言われました。 カイロで温めることを勧められ この3日ほど日中ずっと温めることにしましたら 大分ましですが カイロは一般に就寝時は使用不可ですし、痛みの取りようがなく困っています。
現在ギターを弾き終えた時 楽器にかぶさっている右腕を降ろすのに 左手の助けが要ります。 そして 今日5日、左側も少し変調感じはじめています。どうぞよろしくお願いします。