安静の程度がわかりません

person30代/女性 -

今日、産婦人科を受信して、赤ちゃんの袋はあるけど前回の生理から考えられる週数にしては少し小さい、周りに隙間があるから着床がまだ完全ではない、少し出血している、と言われました。そして「2週間後に来たら赤チャン見えるだろうから出来るだけ安静にしといてね〜上の子(15キロ)は座って抱っこしなさい、遠出はダメよ〜」と言われました。その時には無理をしない程度に動けば大丈夫だろうと思っていたのですが、だんだん不安になり…こんな少ない情報と先生の言葉から考えられる安静ってどの程度なのでしょう。
寝たきりが1番なのでしょうが、上の子がいるため主人に助けてもらいながらも動かないわけにはいかないので、その中でも絶対禁止事項などありましたら教えてください。

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