隣人が原因で

person30代/女性 -

毎日ストレスを感じながらの生活になっています。
今年の夏に離婚をし、現在のアパートで一人暮らしをはじめましたが、家賃がやすいぶん防音がないに等しくて…
引っ越してきて間もない頃、ヘンな話、隣からセックスの声がもろに聞こえてきました。窓が開いているようでした。
そういう事が何度か続き、耐えられず手紙で迷惑してる事を伝えました。
一応気をつけるとの返事はきましたが、それ以来この部屋に一人でいると神経が過敏になり、また聞こえやしないかと気が休まらずトラウマのようになってます。
隣に彼氏がきてるとわかると気が張ってしまい、ひどいと動悸、不眠などで健康への影響もでて仕事にも響き、すごく悩んでいます。
つい最近もセックスの音や声が聞こえてきて、かなり限界です。
この春には引っ越しを考えてますが、本当は今すぐにでも引っ越したい…でも無理だからあと数ヶ月のがまん…
でも精神的にきついです。
もともと鬱っぽい自覚はあり、心療内科にかかろうと思いながらも行けていません。
隣人なりに気をつけているとの事なので、もうあまり言えないけど、実際それが原因でトラウマになって苦しんでいる…このままだと今後、怒りの感情が歪み、悪い出方をしないかと自分でも心配です…

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