パニック障害?
person20代/女性 -
10月に転職をし、年に5〜6人も辞めている部署に配属されました(そんな部署とはまったく知りませんでした)
みんな原因は上司との人間関係で辞めていて、私も厳しく教えてもらいましたが、当初から極度のプレッシャーを与えられ、身体に湿疹ができたり、ご飯もろくに食べれなくなり、眠れなくもなりました。最初なので我慢もしていましたが、その上司に報告や引き継ぎをするさいに動悸や、息がつまり言葉がでなくなっています。怒られるのではないかと不安で。あと自分の中でパニック状態になり、以前できていたこともできなくなっています。
会社もすぐに辞めるになめれない状態です。
どうしたらよいでしょうか?
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