これは悩み?うつ?
person20代/女性 -
今、自分の心に余裕が無いようで毎日、働いて母に電話しｸﾞﾁを聞いてあげて土日は洗濯物など家事に追われ実家に行って母のｸﾞﾁを聞いてあげ忙しく休む暇がありません。もっと強くならなきゃと分かってるんですがこんな悩みで仕事を休んだり自分の頭をグーで殴ったり旦那さんにイライラして八つ当たりしたり過呼吸になったり心臓があぶったりで涙が止まらなく仕事もろくにできません。ここの所仕事を休みがちです。私がこんなふうだからたぶん旦那さんも家にいずらいと思うしもちろんうちの実家にも寄り付きません。どうしたらいいか自分でも分からなく自分を責めてしままい疲れてしまいます。
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