私は食べ物に依存しているのでしょうか?
person20代/女性 -
最近お腹が空いているわけでもないのに食べて、吐きそうになったり、具合が悪くなるまで食べてしまいます。私は中学生の頃からどちらかというと、何かイライラしたり精神的に不安定になると物を食べる事によって安心感・落ち着きを得ていました。今まで何度か波がありながら、今の私がいます。本当にお腹が空いているわけではないのですが、食べていると満たされている気がします。泣きながら何かを食べ続けた記憶がかすかに頭に残っています。この私の食べまくる行動は治る事はあるのでしょうか?今は真剣にどうにかしたいと思っているのと、大好きなクラシックバレエの発表会を控えているのでダイエットをしたいと思っています。ただ、この行動と自分が向き合えていないと同じ事の繰り返しにいつもなってしまうので。何かいい方法があったら教えて下さい。宜しくお願い致しますm(__)m
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