高血圧について

2005/10/15

私は30才になる男ですが、最近血圧のことで心配ごとがありメールさせていただきました。私の血圧は最高血圧が130代です。これについて内科の先生に相談したところ、とりあえず薬は出さずに食事療法して下さいといわれました。私の家系でも血圧は高い傾向にあるのですが、果たして薬はまだ飲まなくとよろしいのでしょうか。仮に薬を飲み始めたら一生のむようになるとこの担当医からいわれました。私としては出来ることサプリメントなどで血圧を低下させ維持したいのですが、何かよいアドバイスをいただけないでしょうか。