Q

高血圧について

私は30才になる男ですが、最近血圧のことで心配ごとがありメールさせていただきました。私の血圧は最高血圧が130代です。これについて内科の先生に相談したところ、とりあえず薬は出さずに食事療法して下さいといわれました。私の家系でも血圧は高い傾向にあるのですが、果たして薬はまだ飲まなくとよろしいのでしょうか。仮に薬を飲み始めたら一生のむようになるとこの担当医からいわれました。私としては出来ることサプリメントなどで血圧を低下させ維持したいのですが、何かよいアドバイスをいただけないでしょうか。

質問者:トロッコ さん

tora 先生
一般内科

tora 先生

他に積極的に血圧を下げた方がいい疾患をお持ちでないかどうかによっても,マネージメントがかわってきます.
心臓や腎臓など,他に疾患がなければ,最高血圧(収縮期血圧)が130台であれば,正常高値という事で,減塩と適度な運動,肥満の方には体重をおとす努力をお話して,経過をみるという事でよろしいのではないでしょうか.サプリメントより,上記の生活習慣改善が必要です.
お薬を飲み始めると一生・・・という事は患者さんからもよくお聞きするのですが,だからといって高血圧のまま,内服開始をおくらせる事自体が問題なので,その時点でお薬をおすすめしているわけえす.もちろん,きちんとダイエットや塩分制限ができて,お薬を離脱される方も少数ながらおられます.

hesuku internal medicine 先生
腎臓内科

hesuku internal medicine 先生

正常血圧は130/85mmHg未満ですが、高血圧は140/90mmHg以上なので、現時点では、合併症(心疾患・脳血管疾患・腎疾患・糖尿病等)が無ければ薬は不要です。薬は一生ものと思い込んでいる方が多いようですが、きちんと減塩・減量されると薬が夏の時期だけ休薬出来たり、中止出来たりします。
まずは、減塩・減量して下さい。

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

最高血圧が、130であればまずは食事療法と運動療法でしょう。その値で薬をだす医師のほうが問題です。今は、その医師を信頼して食事指導と運動の指導を受けるといいでしょう。

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