高血圧についての悩みです。
person20代/男性 -
自分は今大学に通っています。大学に入ってから高血圧が気になりはじめてました。家庭にある血圧測定機ではかると上が150前後、下が90前後あります。最近はよく動悸がおきて寝付けないときがあり、たまに手足がしびれることがあります。自分は大学の硬式野球部に所属していて週6日の練習をおこなっており食事には特に気をつかってるのですが、どうしたらいいのでしょうか?
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