友達との食事

10代/女性 - 2009/12/08

誰かと一緒に食事をすることにストレスを感じてしまいます。なのでいくら食べても満たされず、友達と別れた途端にもう一食してしまいます。高校の時は友達なんていらないという気持ちだったので、人前ではほとんど何も食べませんでした。でも大学に入りそういうわけにもいかず、誰かと一緒に食事をしなければならない機会も増え、それと比例して体重も増えてきています。彼や男友達とはほとんど問題ないのですが、女の子との食事はかなりイライラ度が高くなってしまうので、極力避けてしまい、当然友達付き合いも悪くなっています。なんとか克服したいと思っているのですが、どうすれば良いのかわかりません。宜しくお願いします。