気分がしずむ
person20代/女性 -
介護職で部署リーダーをしています。いわゆる中間管理職です。仕事量の多さと日々のいそがしさ、休みで会議に参加し、他スタッフと同じ業務をしながら残業でリーダー業務をこなす毎日です。また、去年結婚しましたが、家事の半分以上は旦那さんの助けがあって生活しています。また、夏には父が癌を患い、抗がん剤治療中で、家から車で10分の実家を行き来する必要もあります。家族が協力的だから仕事もできていますが、私としては父の事を母や妹に任せっぱなしであることや同じく仕事をしている旦那さんに家事をほとんどしてもらっていることに、ずっと罪悪感を持っています。最近は帰ってきても何もする気がなく、旦那さんがいる時以外は休みの日もほとんど横になっています。周りの友達は子供もうまれ、マイホームを建てる子もいて、自分はずっと同じ毎日で、これからどうなるんだろうと思うと落ち込んでしまいます。先日も仕事中、二人の認知症の利用者さんにイライラとモヤモヤが抑え切れず、急に座り込んで泣いてしまいました。しっかりしなければいけない立場なのに。という気持ちと6年間介護職を続けてきて初めての気持ちだったので、また落ち込み、逃げ出したいきもちでいっぱいです。気持ちの整理をどうつけたらいいでしょうか?
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