人の居る中で上手く息が…

person20代/女性 -

人込みの中で上手く息が出来ません。息が出来ないせいか…顔に必要以上に力が入って常に“強張って居る”状態です。普通を装って居ますが…酷くなると身体が痙攣したりもします。やはり精神的な事から来ているのでしょうか?毎日、集中も出来ず…平静を装うのにかなり身体も心もグタグタです。

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