卒乳について

現在9ヶ月の女児の母親です。

出生時からほぼ完母できました。9ヶ月になり、離乳食も好んでよく食べる為、母乳の量は減ってはいました。そんな娘が昨日急に乳首を噛み、その後全く母乳を受け付けなくなりました。これを機に卒乳をしようと考えているます。卒乳する際に搾乳は楽になるまでしてはいけないと聞いていたので、その都度軽く搾乳する程度にとどめています。しかし、残乳がある為、2〜3時間もするとまた張ってきて苦しくなります。乳房を冷やしたりもしているのですが、うまくいきません。

この方法で卒乳はできるのでしょうか?また、他に何か良い方法はありますか?

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