健康にやせたいです

person20代/女性 -

仕事は事務員でほとんどうごきません。仕事帰りにジムに週二回通い筋トレ40分ウォーキングを一時間しています。他に週に二回ヒップホップをならっています
夜ご飯をプロテインだけにしようと思うのですが少ないでしょうか?
生理が止まりやすいので健康的にやせたいです
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