ドライフルーツ
person30代/女性 -
某テレビ番組で、ダイエットには間食はいけないのでは無く、フルーツやアーモンド・ドライフルーツなど沢山ではなければ食べた方が良いと言っていました。
そのためか最近、ミックスナッツやドライフルーツが小売りでよく見かけるようになったと思います。
ダイエットはしていませんが、太りたくはありません。
イチヂクやくるみが好きでよく食べますが‥フルーツは抗酸化力があると聞きますが、ドライフルーツってなにか期待出来ますでしょうか?
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