3年間で35キロも太りました。

person20代/女性 -

出産後体質が変わったのか甘い物や揚げ物がすごく好きになり量も結構食べてしまいます。
腹8分が出来ず毎食お腹ポンポンにならないと満足できません。
その結果、出産退院時に50キロだった体重が3年たって85キロになってしまいました。
過食が原因だなって自分でも思います。
どういう所に相談に行けばいいですか?どんな治療法がありますか?

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